운동 많이 되죠.
우리나라에서는 어린이의 완구쯤으로 여기시는 분들이 많이 계신데 외국에서는 성인들도 꽤 많이 합니다.
특히 초보님들의 경우에 운동이 넘돼서 걱정이죠.
정확하게 던지지 못하면 너무 멀리 날아가니까 그야말로 잡으로면 죽을 힘을 다해서 뛰어야 합니다.
운동량을 조절하려면, 속도의 완급을 조절하면서 받는 상대방의 전후, 좌우, 위아래 방향으로 거리를 주어 던지면 되구요.
다양한 자세로 받다보면 전신운동이 됩니다.
>> 원반 님이 쓰신 내용 <<
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: 무슨운동이되죠?