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제목 여름철 즐거운 플라잉디스크 스포츠를 위하여!
작성자 운영자 작성일 2015-08-08 14:48:15 조회수 947
   
 

안녕하세요?

 

요즘 날씨가 무척 덥지요.

연이은 폭염으로 무기력하고 짜증나기 쉬운 계절, 시원한 바람찾아 들로, 산으로, 바닷가로 떠나시는 분들이 많죠.

 

여행을 떠나기 전 플라잉디스크를 챙기면 즐거움과 기쁨이 두 배!

자연의 바람과 함께 떠올랐다 가라앉았다 하며 비행하는 플라잉디스크는 또 다른 즐거움과 손맛을 선사합니다.

 

보다 즐거운 플라잉디스크 스포츠를 즐기기 위해서는


첫째, 플라잉디스크를 차 안에 보관할 때는 직사광선을 피할 수 있게 종이상자(예. 택배상자)에 넣어 가지고 다니세요. 뜨거운 차 안에 그냥 보관할 경우, 계란이 익을 정도의 열기 때문에 합성고무.플라스틱 재질의 플라잉디스크의 경우 물성의 변화를 초래하여 변형되거나 망가질 수 있습니다.

특히 고성능 에어로비 프로나 스프린트의 경우, 반드시 직사광선의 직접적인 노출을 피해주세요!

 

둘째, 운동하기 전에 반드시 스트레칭(몸풀기)을 충분히 하세요!

        특히 나이가 드신 분일 경우, 갑작스런 근육의 움직임은 소실되어가는 근육에 무리를 가하여 부상을

        초래할  수 있습니다.


셋째, 운동은 장애물이 없는 개방된 공간, 시야가 확보된 공간에서 하세요.

        바닥에 걸려 넘어지지 않도록 평탄한 지면이면 더욱 좋습니다.


넷째, 운동후에도 꼭 잊지마시고 마무리 스트레칭(정리운동)을 하세요!

 

다섯째, 강가나 바닷가에서 던질 경우에는 강가나 바닷가와 평행방향으로 던지고 받으세요.

        특히 에어로비 프로나 스프린트처럼 가운데가 뚤려 있는 것은 물에 가라앉기 때문에 주의가 필요합니다.

 

여섯째, 무더위 때문에 흘린 땀으로 탈진되지 않도록 꼭 시원한 물 준비하는 것을 잊지마세요!

 

무더운 여름이지만 이열치열, 플라잉디스크 스포츠로 활력충전과 생활의 즐거움을 배가하시길 바랍니다.

 

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